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胃火重便秘怎么调理

2016-12-22 13:52 出处：网络 编辑：@养生网
胃火重便秘怎么调理四季养生阅读配图冬梅麦冬茶食材：麦冬100G、乌梅30G、水、蜂蜜适量做法：将麦冬和乌梅洗干净，然后用刀将乌梅划开，将麦冬和乌梅一起放进砂锅中;加入1000ML的水，大火煮开后转文火不断熬煮，直到乌梅和麦冬煮烂，用勺子捞出来，再用纱布过滤一层，将渣彻底滤去，放凉约40度左右，按照自己的口味添一勺蜂蜜调味后即可食用。麦冬养阴清热，搭配乌梅生津止渴解便秘麦冬又称为沿阶草、书带草、麦门

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