在火车上吃什么

2016-12-26 13:54 出处:网络 编辑:@养生网
在火车上吃什么四季养生阅读配图7:00洗漱早餐:食物:矿泉水、全麦面包、咸鸭蛋、酸奶、香梨、绿茶(绿茶是自制的,将有机绿茶的茶叶加入到买来的矿泉水中,水为常温即可)、蓝莓饮料。7:20喝温开水半杯(约250毫升)8:00全麦面包两片夹一个咸鸭蛋,盒装的酸奶一盒,削皮的香梨一只,矿泉水约200毫升。间餐:9:00自制绿茶300毫升,开心果20粒。10:00自制绿茶200毫升。11:00瓶装蓝莓汁20

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