吃什么食物能防静电

四季养生阅读配图

生活中静电无处不在，人体接触化纤衣物、地毯、塑料用具、锃亮的油漆家具以及各种家电都可能出现静电现象，静电可吸附空气中的尘埃，而且带电量越大、吸附尘埃的数量就越多。尘埃中含有多种有毒物质和病菌，威胁人们的健康。

食物能起到积极的防静电作用。吃什么食物能防静电?饮食上，要多吃蔬菜、水果、酸奶等酸性食品，多饮水，同时补充钙质和维生素C，维持人体正常的电解质平衡，可减少静电产生。

吃什么食物能防静电?

多吃豆制品、酸奶。多补充钙质，以减轻静电影响。

吃白菜、卷心菜等白色食物。这类“白色食品”，都可以维持人体的电解质平衡，减少静电的产生。

吃香蕉、苹果、猕猴桃。这些含有大量维生素C的食物，还有抗细胞氧化和保护细胞膜电位正常工作的功效。

吃甲鱼、带鱼。吃这些食物能增加皮肤弹性、保湿性，又能降低血液黏稠度，具有良好的除静电、控制红细胞凝聚功能。饮食常识

补水。补水是消除身体静电最简单的方法，不仅肚子要喝水，肌肤也要补水。所以平时要多喝水，同时要多给肌肤涂上润肤水润肤露。

吃胡萝卜、卷心菜、西红柿。适当增加含维生素A、C、E的食物以及酸味食物的摄取量，可以提高血液的酸性，维持人体正常的电解质平衡。