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冬至要如何食疗进补

2016-12-26 13:54 出处：网络 编辑：@养生网
冬至要如何食疗进补四季养生阅读配图冬至这一天，阴极阳生，人体内阳气蓬勃，最易吸收外来的营养，从而发挥其滋补功效，因此冬至前后是饮食进补的最好时间。饮食调理要针对不同的个体，相应选择适宜补益的食品，才能达到真正养生的效果。那么，冬至要如何食疗进补?下面我们就来看看冬至如何食疗养生。适宜进补的人群有哪些？冬至进补既可治病，又可防病，那么，哪些人最需要冬至进补呢?中医认为阳气虚弱者、易患冬病者、养生益寿

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