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这种常见食物乌发效果甚好 不吃亏大发了

2016-12-26 13:53 出处：网络 编辑：@养生网
一头乌黑亮丽的秀发不仅能为你的美丽增分不少，而且还是健康的外在体现。可惜“愁一愁白了头”，若长时间处于高压力状态下，白发自然增多，乌黑的秀发一去不复返。另外，中医学认为，发为血之余，而肾其华在发，所以肾脏精气出现衰竭，也会使得发根得不到滋养，自然会出现白发。所以，在日常通过饮食内调能有效的为发根输送养分，帮你乌发。常见的乌发食物有哪些?何首乌：何首乌是一种常见的中药材，可入药，其味温、性甘，并能入

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