小小一颗蓝莓居然能防治这么多疾病 长知识了

2016-12-22 13:53 出处:网络 编辑:@养生网
蓝莓是一种水果,果实当中含有丰富的营养成分可以防治多种病症,比如脑神经老化、保护视力、强心、抗癌、软化血管和增强人体免疫功能等,并且营养成分是很高的。蓝莓对我们的眼睛有奇效蓝莓当中含有丰富的花青素具有活化视网膜的功效,可以强化视力,而且还能防止眼球疲劳而备受注目,并且蓝莓也是世界粮农组织推荐的健康水果,是很有好处的。经常食用蓝莓或者是蓝莓制品,其中的花青素就可以很明显的增强我们的视力,消除我们眼睛

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