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每天要吃多少蔬果才健康

2016-12-16 12:30 出处：网络 编辑：@养生网
 每天要吃多少蔬果才健康配图 每天要吃多少蔬果才健康?有些男性坦言自己几乎不吃水果，稍微好一点的，可能早上出门时带个苹果或香蕉，晚上回家有机会再吃点水果。其实，如果你有条件买到新鲜蔬菜水果，稍微懂点营养搭配知识，想做到每天半斤水果1斤也不是件困难的事。

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