豆浆、牛奶、酸奶哪个更适合你

2016-12-16 12:30 出处:网络 编辑:@养生网
 豆浆、牛奶、酸奶哪个更适合你配图 豆浆最适合女人:富含大豆异黄酮 有些人早晨起来喝一杯牛奶,就会出现腹胀、腹痛、腹泻、排气增多等不适症状,这主要是由于她们的消化道内缺乏乳糖酶,就是平常我们说的乳糖不耐受,不能将牛奶中的乳糖完全分解被小肠吸收,残留过多的乳糖进入结肠又不能在结肠发酵利用所致。

豆浆、牛奶、酸奶哪个更适合你

热门关注