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晚上十点饥肠辘辘 到底该不该吃点东西

2016-12-16 12:31 出处：网络 编辑：@养生网
熬夜虽然不是一个好习惯，但是越来越多的人还在锲而不舍的熬着，一不小心就是深夜了，但是对于熬夜的人来说，一到晚上十点就是个坎儿，因为在这个时候不管晚上吃了啥，多半还是会饥肠辘辘的。这个时候很多人就要纠结了，晚上是不能吃太多东西的，如果是不吃，那么还饿的难受，空着肚子反而对我们的肠胃不好，如果是吃东西了，一会就睡觉了对我们的身体更是一个负担而且还很容易长胖，那么晚上十点饥饿的时候我们到底该不该吃东西呢

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