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水果煮着吃有什么功效

2016-12-16 12:31 出处：网络 编辑：@养生网
水果煮着吃有什么功效四季养生阅读配图梨蒸熟了的梨具有清热润肺、止咳化痰的作用，在蒸的过程中，还可以加入其他食物或药物，以增强止咳化痰的功效。可以试试冰糖雪梨。具体做法：将雪梨去核切块，与适量的凉开水和冰糖一起，慢火煮半个小时就好了。山楂山楂含有大量有机酸、果酸等，生吃会对胃有一定的刺激，而且还会有“倒牙”的状况。蒸熟的山楂也有健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效。具体做法：将山楂除去核，放在碗里

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