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食用海带要注意什么

2016-12-16 12:31 出处：网络 编辑：@养生网
食用海带要注意什么四季养生阅读配图海带的营养价值很高，除了我们常知道的含碘量高以外，还富含钙、铁、锌、镁等矿物质。中医认为，海带性味咸寒，具有软坚、散结、消炎、平喘、通行利水、祛脂降压等功效，并对防治矽肺病有较好的作用，并且人们最近还发现了海带的另一大功效——防辐射。但是，食用海带也有很多的禁忌，一不小心，就很容易让海带成为你健康的杀手。那么，食用海带要注意什么?1、别把海带当主食吃不能长期的将海

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