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冬吃一宝不看医生身体棒 几毛钱换你整冬不生病

2016-12-16 12:30 出处：网络 编辑：@养生网
寒冷的冬季养生注重「温补」和「养藏」，所以清淡的冬瓜便是冬季饮食的不二之选。那么，在冬天常吃冬瓜能带来哪些强大的养生功效呢?冬天吃冬瓜有什么养生功效1.美容养颜在冬瓜中含有一定的油酸成分，这种物质能抑制体内黑色素的蓄积，对于美白肌肤很有益处。另外在冬瓜籽中所蕴含的瓜氨酸、蛋白质同样能对肌肤起到润泽作用，常食之方能美容养颜。2.利尿消肿冬瓜中所含的钾元素较高，而钠的含量则很低，因此对于一些水肿型、高

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