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如何淘洗大米使饭更健康

2016-12-16 12:31 出处：网络 编辑：@养生网
核心提示：米饭最常吃的主食，但为了保证它的健康，一定要经过仔细淘洗。可是，如果淘洗大米既健康又不损大米营养呢?温馨提示：喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号39健康网，发送喝水了解详情。米饭最常吃的主食，但为了保证它的健康，一定要经过仔细淘洗。可是，如果淘洗大米既健康又不损大米营养呢?如何淘米?大米富含人体必需的营养素，是我国人民的主要粮食之一

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