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鸡蛋要煮多久能熟

2016-12-16 12:31 出处：网络 编辑：@养生网
鸡蛋要煮多久能熟四季养生阅读配图鸡蛋要煮多久能熟?想要煮出好吃又健康的鸡蛋，不是一件容易的事，一般水开了再煮3-5分钟，鸡蛋就熟了。不同煮沸时间的鸡蛋，在人体内消化时间是有差异的：1.“3分钟鸡蛋”是微熟鸡蛋，蛋清熟而软嫩，蛋黄刚要熟，略溏，最容易消化，约需1小时30分钟。2.“5分钟”鸡蛋“是半熟鸡蛋，不仅软嫩、蛋香味浓，而且有益人体营养，在人体内消化时间约2小时。3.煮沸时间过长的鸡蛋，人体内

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