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这种酸奶比蛋糕更容易胖 简直就是在喝肉

2016-12-16 12:31 出处：网络 编辑：@养生网
很多人都觉得酸奶里面有益生菌，益生菌能促进肠道的健康所以就能排毒也能减肥，很多人都专门把酸奶放进减肥餐里，其实酸奶减肥是很有争议的，有的酸奶是不能减肥的，甚至是还能让人发胖。酸奶减肥靠谱吗?酸奶减肥已经流行很多年了，被认为是现在最健康的减肥方法，事实上，酸奶是否能减肥是未知的，目前还没有准确的数据来证明酸奶是可以减肥的。很多人做仰卧起坐没有办法瘦小腹，那么就有可能是因为饮食的原因，瘦小腹的最好方法

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