喝羊奶还是牛奶好呢

2016-12-16 12:31 出处:网络 编辑:@养生网
喝羊奶还是牛奶好呢四季养生阅读配图1杯羊奶=3杯牛奶?羊奶以营养全面、易被消化吸收而为人称道,甚至有“1杯羊奶=3杯牛奶”的说法。但实际上,市售牛奶和羊奶的营养素含量差异并不大。不同品种的羊、不同的养法,得到羊奶的差异倒是很大,比羊奶和牛奶之间的差异大多了。国际上的评价是,羊奶的营养价值并不比牛奶高。尽管羊奶的脂肪球大小与人类母乳近似,体积仅为牛奶脂肪球的1/3,也不能表明羊奶制品就比牛奶制品更好

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