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山莓的营养价值与功效

2016-12-16 12:31 出处：网络 编辑：@养生网
山莓的营养价值与功效1、山莓的营养价值内容来自dedecms山莓的营养价值很高，每天百克山莓中含有八十四克水分，和十三克碳水化合物，还有多种维生素和矿物质，另外有机酸、糖份和生物碱等物质也是山莓中最重要的存在，平时人们食用山莓以后能起到预防疾病和提高造血能力的重要功效。2、山莓能促进消化饮食常识促进消化是山莓最重要的功效之一，山莓这种水果中含有大量的苹果酸和糖份，这些物质进入人体以后可以加快肠胃对

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