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生吃胡萝卜有什么好处

2016-12-16 12:32 出处：网络 编辑：@养生网
生吃胡萝卜有什么好处四季养生阅读配图胡萝卜自古就是一种食用价值很高的蔬果类食物，有人喜欢炒着吃，也有人喜欢生吃胡萝卜。那么，生吃胡萝卜有什么好处?生吃胡萝卜有什么好处?促进肠道健康：胡萝卜中的植物纤维具有很强的吸水性，可以起到一个通便润肠的作用。祛斑保持皮肤的弹性：胡萝卜含在丰富的维生素A，这种维生素对保护皮肤有很大的帮助，日常如果可以养成一点喝一杯胡萝卜的话，就可以起到一个祛斑的作用。增强免疫力

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