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冬吃这物省下10年医药费 抵过10味大补药

2016-12-16 12:32 出处：网络 编辑：@养生网
冬笋是竹笋的「一员」，是竹子嫩芽的部位，笋质十分幼嫩。但是有些人则不屑吃它，认为没啥吃头。而享有「金衣白玉，蔬中一绝」的竹笋，营养价值相当高。多吃点能很好的呵护健康，帮你防病、保健康。冬笋的好处1、利于排便对于苦受便秘困扰的人群，选择吃点竹笋不失为不二之选。因为在冬笋中富含膳食纤维、纤维素，能促进肠道中食物的消化，起到不错的润肠利便的作用，让你再也不用为了便秘而闹心了。2、辅助减肥冬笋属于一种低热

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