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喝牛奶会发胖吗 牛奶不能和什么一起吃

2016-12-16 12:32 出处：网络 编辑：@养生网
喝牛奶会发胖吗?牛奶是一种常见的营养品，喝了对身体很有好处，尤其是青少年宜多喝牛奶补充营养。那么，喝牛奶会发胖吗，晚上喝牛奶发胖概率大吗?一起和小编来看看喝牛奶会发胖吗及牛奶和哪些食物不能同食吧!喝牛奶会发胖吗牛奶的主要成分蛋白质，并不是那么快就消化吸收的，这就是睡前喝牛奶不会给夜间的能量消耗带来负担，而且还会让您第二天早上起床后不会感到很饥饿。所以睡前喝牛奶并不影响减肥，特别是选择脱脂或低脂的牛

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