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煮红薯 吃完把水也喝了 健康还可以减肥

2016-12-16 12:32 出处：网络 编辑：@养生网
核心提示：日本研究表明，红薯中还有大量的维生素和淀粉，而红薯水中也含有大量的蛋白，喝煮红薯的水可有助于机体消化和减肥，该研究结果已发表于Heliyon。红薯甜糯可口，可做成各种美味的食品，营养价值高，有益于人体健康，除此之外，来自日本国家农业和食品研究组织的一项新的研究表明，煮红薯的水可有助于机体消化和减肥，该研究结果已发表于Heliyon。红薯中还有大量的维生素和淀粉，而红薯水中也含有大量的蛋白

煮红薯 吃完把水也喝了 健康还可以减肥

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