越贵的食物不一定越有营养

2016-12-16 12:32 出处:网络 编辑:@养生网
快节奏的生活,铺天盖地的营养信息面前,很多人迷失了方向。比如晚餐一定要丰盛、食物营养和价格成正比、水果含糖量太高……这些深入人心的饮食误区,日常生活中需小心避开,才能更好地掌握科学饮食的真谛。误区1食物营养和价格成正比解析:食物并非越贵越有营养。比如有些人青睐进口水果,认为其营养价值更高,事实并非如此。国产水果和进口水果在营养价值上是一样的,反而进口水果漂洋过海,维生素C含量会大打折扣。因此,选购

越贵的食物不一定越有营养

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