黑玉米的营养价值 黑玉米的家常吃法

2016-12-16 12:32 出处:网络 编辑:@养生网
黑玉米的营养价值,黑玉米是玉米的其中一种,食用黑玉米可以有很好的美容养生的效果,那么黑玉米的营养价值有哪些呢?小编给大家讲讲黑玉米的营养价值。1、提高身体免疫力黑玉米中的氨基酸含量特别高,是普通玉米的六到八倍,而且它含有的氨基酸有十几个不同品种上,它们都是人类身体正常代谢的必须成分,其中赖氨酸的含量最为出色,它进入人体能提高人体对蛋白质的吸收和利用,对提高身体免疫力作用比较明显。2、降压降脂黑玉米

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