这物虽小营养却丰富 煮饭时抓一把 全家都健康

2016-12-16 12:31 出处:网络 编辑:@养生网
在生活中,对于海洋的探索一直是人们乐意去做的事情,海洋中的生物有很多,能够食用的食材更多,口感风味俱佳的三文鱼、朴素之极的海带,都是人们喜欢食用的食物。在这里向大家推荐虾米,作为一种水产食材,虾米看似不起眼,其营养成分却远远的超过其它食材,可以说食用虾米是一件极好事情,下面就了解一下,虾米的营养价值,以及如何食用虾米。虾米的营养价值在虾米中包括能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、叶酸、胆固醇、维生素、

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