为什么会出现亚健康

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什么是亚健康?亚健康不是一种疾病，而是属于健康和疾病间的第三种状态。处于亚健康的人在生理、心理、社会适应能力和道德上表现出欠缺完美状态和生理功能的衰退状态。

为什么会出现亚健康?亚健康的原因

1、营养不全。

2、一年四季使用空调，长期处于这种环境当中，使血液中氧浓度降低，组织细胞对氧的利用降低，影响组织细胞正常的生理功能。

3、科技发展、工业进步、车辆增多、人口增加，使很多居住在城市的人群生存空间狭小，倍受噪音干扰，对人体的心血管系统和神经系统产生很多不良影响，使人烦躁、心情郁闷。

4、逆时而作 人体在进化过程中形成了固有的生命运动规律----即"生物钟"，她维持着生命运动过程气血运行和新陈代谢的规律。逆时而作，就会破坏这种规律，影响人体正常的新陈代谢。

5、心理失衡，高度激烈的竞争，错综复杂的各种关系，使人思虑过度，素不宁心，不仅会引起睡眠不良，甚至会影响人体的神经体液调节和内分泌调节，进而影响机体各系统的正常生理功能。保健知识

6、内劳外伤 外伤劳损、房事过度、琐繁穷思、生活无序最易引起各种疾病。人的精气如油，神如火，火太旺，则油易干;神太用，则精气易衰。只有一张一弛，动静结合，劳逸结合，才能避免内老外伤引发各种疾患。

亚健康对人体的危害

身体处于亚健康状态吗，如何调理？

亚健康如何调理

最常见的亚健康的主要症状有哪些？

对付亚健康的方法大全

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