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对眼睛好可以吃哪些食物

2016-12-16 12:34 出处：网络 编辑：@养生网
对眼睛好可以吃哪些食物配图 1、绿色蔬菜——叶黄素 绿色蔬菜富含叶黄素，而叶黄素可以吸收有害的蓝光和紫外线，对眼睛的晶状体和视网膜起保护作用。

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