不久前，在英国《每日邮报》上刊登了英国毛发学家根据长达数十载的研究得出的结论，主要讲述了头发与年龄的关系——年少油、20岁干、30岁弱、50岁稀、60岁直。人一生中的毛囊数量虽然不会发生改变，但由于激素、饮食和老化的影响，毛囊中长出来的头发却会发生改变。

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少年时期伴随着青春期荷尔蒙激增的刺激，头发比任何其他时间长得更厚和更快。青年时期头发会展现前所未有的丰满和华丽，但由于环境和生活习惯等原因，很容易导致头发失去光泽;20岁以后头发以每年3%左右的速度变薄;40岁左右无论男女都会受到脱发困扰;如果你的头发是“自然卷”，到了60岁的时候它可能已经变直了。研究者表示，虽然无法改变头发的生长规律，但保持健康的生活方式，不仅有助于机体健康，也可以保护头发。保养头发窍门烫发与染发的注意事项

一年最多烫2次头发，当发质状况变得较差时，建议不要烫发、染发，且染发与烫发最好不要同时进行，因为这两种药水会给头发造成双重伤害。

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头发的修剪与梳理

每隔两个月修剪1次开叉的发梢。另外，梳头发时，尽量不要使用塑料梳，用木梳或骨制梳最佳，这样能避免给头发带来伤害。

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按压头皮

具体的操作方法为：两手手指自然张开，用指端从额前开始，沿头部正中按压头皮至枕后发际，然后按压头顶两侧头皮，直至整个头部，按压时头皮有肿胀感，每次按2～3分钟。

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多吃富含维生素B、C的食物

维生素C可以活化微血管壁，使头发能够顺利地吸收血液中的营养，而维生素B则具有促进头发生长，使头发呈现自然光泽的功效。平常多食用如麦芽等富含维生素B及维生素C的新鲜蔬菜和水果，对头发恢复健康亮泽有事半功倍的效果。