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香蕉吃多了会怎样

2016-12-16 12:35 出处：网络 编辑：@养生网
香蕉吃多了会怎样四季养生阅读配图1、香蕉吃多了会引起便秘一般人都有这样的常识,香蕉是润肠的,大便不好的时候吃香蕉就能润肠通便。其实并非所有的香蕉都具有润肠作用,只有熟透的香蕉才有上述功能,如果多吃了生的香蕉不仅不能通便,反而会加重便秘。2、香蕉吃多了会使钾等元素比例失调香蕉中含有较多的镁、钾等元素,这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的但若在短时间内一下子摄入过多,就会引起血液中镁、钾含量急剧增加,

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