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哪些人喝酸奶效果更好

2016-12-16 12:37 出处：网络 编辑：@养生网
哪些人喝酸奶效果更好四季养生阅读配图酸奶营养丰富，口感酸酸甜甜，不少的人都喜欢喝酸奶，但其实这些人喝酸奶效果更好，对身体更有益。那么，哪些人喝酸奶效果更好?八类人喝酸奶效果更好1、免疫力低下的人。国内外研究都证明，摄入酸奶可以激活全身的免疫系统功能，并能抑制肿瘤。2、经常便秘的人。酸奶含有大量活性乳酸菌，能够有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘。空腹时喝能更好地促进排便。3、骨质疏松患

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