吃桂圆会发胖吗?桂圆是一种女性补气血的很好的食物之一，那么，吃桂圆会发胖吗，桂圆吃多了会怎么样呢?一起和小编来看看吃桂圆会发胖吗及桂圆泡水的功效有哪些吧!

吃桂圆会发胖吗

吃多，当然会胖。但要知道桂圆是女性滋补极品，也是养颜的好东西。如果您是女性，记得常吃，但不要多吃，这样美丽且不影响体形。很重要的一点要记住：如果您怀孕了，那就别吃了。因为孕妇不宜。

桂圆每天吃多少合适

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桂圆是很多人都喜欢吃一种水果，桂圆肉甜汁多，而且很可口吃多了也不会觉得油腻的水果，如果身体不佳的人，经常生病，气血不足的人，脸色苍白，乏力的人可以吃桂圆是可以缓解的，有治疗的效果，但是桂圆是一种上火的东西，一天不能吃太多了，最好是控制在十颗以内是最好的。如果面色苍白比较严重的患者可以食用13颗桂圆的哦。

桂圆吃多了会上火吗

具体会不会上火要看个人的体质，因为桂圆是补气的温热食品，吃多了体内会增加过多热量，自然能上火，适合体虚来年人食用，小孩、年轻人少吃为好，避免长痘。而桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇吃后不仅增添胎热，而且易导致气机失调，还有可能引起胃气。

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吃桂圆会发胖吗

桂圆性味甘温，桂圆可以治疗脾胃虚弱，食欲不振，或气血不足，体虚乏力，失眠健忘，惊悸不安。但是桂圆吃多了会上火，所以对内有痰疾及患有热病者不宜用之，尤其是孕妇更不宜。但桂圆属热性，不宜多吃，如大量食用，容易引起上火。

吃桂圆时不妨来杯菊花茶，就不用担心上火了桂圆适合年老体弱、产后体虚、气血不足、有慢性疾病、体虚怕冷以及各种贫血患者用于滋养进补。对于气血虚弱者，更有治疗贫血的作用;对于心慌、失眠者也有宁心安神的功效，可助睡眠。其不足之处就是，少年及体壮者吃桂圆后容易出现口干舌燥、口腔溃疡、口唇周围疱疹甚至流鼻血等阴虚火旺症状，这都是因桂圆性温、味甘，易生内热引起的上火。

吃桂圆是比较容易上火的，不建议大家在平时食用太多的桂圆。虽然桂圆这种东西对于我们补气血以及治疗食欲不振是很有帮助的，但是我们要注意桂圆的食用量，这样才能够避免桂圆带来的伤害。

桂圆泡水的功效

桂圆味甘，性平，无毒。主治氕脏邪气，治厌食、食欲不振，驱肠叶寄生虫及血吸虫。长期食用，强体魄，延年益寿，安神健脑长智慧，开胃健脾，补体虚。桂圆性温味甘，益心脾，补气血;具有良好有滋养补益，补气血、益智宁心、安神定志的功效，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

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桂园为温补的，属于干温大热，可有安神养心，益脾的功效，红枣可以补气养血的，两者同时泡水喝有补血益气，健脾，增加体质。可适用于体质虚弱、贫血之人。它让脸部血色红润，有美容养颜的作用。但它并不能催经，也没有调节月经的作用。它可以通过补血，起到让脸色红润的作用，但是它对催经可能没有效果。如果月经不调，可以通过食用有调节月经的中成药，如乌鸡白凤丸等起到调节月经的作用。

桂圆肉泡水味道甜蜜口主要功效于益脾补气血通络、安神补脑于气血足、失眠健忘、易疲劳、虚弱憔悴、神恍惚等症状良治疗效吃尤其近代随着健康美食关注桂圆做层穷用煎水、嚼服、少量温水送服、或做各式各汤羹仅美味且健康。

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吃桂圆会发胖吗

并非所有都适合期服用两类群应谨慎服用：

1. 肝火旺盛者 桂圆性温温脾胃并适合本身体热期服用。

2. 阳虚及痰湿重者

桂圆肉味甜性温驱除体内寒凉温润脾胃所于本身体热囤积适合比肝火较旺胃烧患者、肺热引起咳嗽患者、痰且带血丝患者都宜服用期服用加重病情;

外性理期应根据具体情况判断否应服用桂圆肉茶桂圆肉茶能够帮助行经及补血驱除体内寒凉经血或量少性适饮用些;经期血较性应少食桂圆易造失血导致体质虚弱。

如果你们在平时没有吃过干桂圆泡水，你们可以尝试一下它的味道，这样对于我们的生活中食用干桂圆也是一种独特的方法。对于干桂圆泡水喝，特别适合女性朋友的平时饮用，但是一些肝火旺盛者最好是不要食用干桂圆泡水。