秋刀鱼的营养价值 秋刀鱼的家常做法

2016-12-16 12:36 出处:网络 编辑:@养生网
秋刀鱼的营养价值,秋刀鱼是很多鱼类的其中一种,食用秋刀鱼也是要看季节的,同时秋刀鱼也含有比较高的一种营养价值,那么秋刀鱼的营养价值有哪些呢?小编给大家讲讲秋刀鱼的营养价值。秋刀鱼的营养价值1.抑制高血压、促进脑部发育秋刀鱼中的廿碳五烯酸(EPA)、廿二碳六烯酸(DHA)等不饱和脂肪酸,有明显的抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。另外,DHA也被人们称之谓脑黄金,是人类大脑和中枢神经系统发育必需的

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