如何预防女性外阴瘙痒

配图

1、保持外阴干净

每天用温开水清洗外阴,做到“一人、一盆、一巾、一水”,清洗外阴前应剪短指甲、清洁双手,洗毕将用具清洁晾晒。

2、不能够抓

外阴瘙痒难耐,很多女性都会进行抓挠,这是非常不正确的行为。抓挠之后不仅不能够缓解瘙痒的情况,反而有可能够扩大感染的范围,导致更大面积出现瘙痒情况,也不能够用热水进行清洗哦,这样会更加的瘙痒难耐。

3、少吃辛辣食物和发物

少吃一些辛辣、油炸等等容易上火的食材,还有发物也一定不要吃,因为这些食物食用后就会加重阴部的瘙痒和炎症的复发。如鱼类、虾、蟹、鸡头、猪头肉、鹅肉、鸡翅、鸡爪等。

4、保持愉快的心情

保持一个愉快的心情,缓解紧张、忧虑的心情,也可以适当的使用一些镇静药,这样可以有效的缓解外阴瘙痒的情况。

5、使用合格的卫生巾

每月大姨妈都要用到卫生巾,防治外阴瘙痒除了要注意清洁卫生,也要注意卫生巾的选择,买卫生巾时要注意看生产日期,别买三无产品。保健知识

6、皮肤敏感者,适当减少活动

洗澡不宜过勤。水温适度,沐浴后,注意皮肤的保护。涂抹一些护肤品,发生外引瘙痒不要乱挠。以免形成恶性循环,引发瘙痒导致的发言。

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