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经期减肥真的好吗

2016-12-16 12:37 出处：网络 编辑：@养生网
 经期减肥真的好吗配图 最近看到一个名为“利用月经周期减肥能‘事半功倍’”的帖子，文章指出，减肥也有“生理周期”，月经第14天左右热量消耗是平时的两倍，此时消化吸收功能不好，所以吃高热量的食物也不会胖。月经结束后的一周是减肥超快期，在这期间节食加运动效果更好。想问问专家，这是真的吗?

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