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晨起第一杯水怎么喝

2016-12-16 12:38 出处：网络 编辑：@养生网
晨起第一杯水怎么喝配图 类型白开水最佳，淡盐水最差，蜂蜜水挑人 起床后，很多人选择喝一杯蜂蜜水或者淡盐水，还有人认为柠檬水是最佳选择。但何丽指出，这三种水中，淡盐水最不值得推荐，因为现代人钠摄入量本来就过多，在身体不缺少盐的情况下再喝淡盐水，会增加盐的摄入，反而让人觉得口干舌燥。

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