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冬天吹空调有哪些注意事项

2016-12-16 12:38 出处：网络 编辑：@养生网
 冬天吹空调有哪些注意事项？ 注意身体补水 一个人每天需要饮用1.5至2升水，才能在温暖的室内不缺水。每天除喝水外，选择一些果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。此外，为了预防“空调病”，可以多吃一些湿润并具有温热性质的食品，如芝麻、萝卜、蕃茄、豆腐、银耳等。

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