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老年人饭后弯腰三次有助消化缓解胃胀

2016-12-16 12:38 出处：网络 编辑：@养生网
 老年人饭后弯腰三次有助消化缓解胃胀配图 上了年纪，很多老人都会遇到同样的问题。这是因为老人本身消化能力减弱，胃动力差，食物积聚在胃底，就会有胀气等感觉出现。如果伴有慢性胃炎、胃下垂，症状会加重。有个小办法能缓解这种胃部不适，即饭后做一些弯腰的动作，能使胃部前倾，胃内食物进入胃窦，促进排空，加速消化。

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