如何单手做俯卧撑

2016-12-16 12:38 出处:网络 编辑:@养生网
 如何单手做俯卧撑配图 第一阶段 1、准备姿势:面向墙站立,双掌平举前伸贴墙面,指尖向上,双掌距离与肩同宽,双脚并拢。

如何单手做俯卧撑

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