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中医养生为啥讲究顺应四时？

2016-12-16 12:38 出处：网络 编辑：@养生网
标签：养生
  健康长寿是人的理想与愿望，为此必须选择科学的养生方法。中医讲究顺时养生，其理论是在天人相应整体观指导下，总结诸子百家养生经验而提出的，强调养生要顺应自然季节气候变化，与天地阴阳保持协调平衡，以使人体内外环境和谐统一而达到形与神俱的健康境界。“春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。”宋朝黄龙慧开禅师的名句就描绘出了这种境界。

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