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怎样吃木耳才更有营养 黑木耳的4大神奇功效

2016-12-16 12:40 出处：网络 编辑：@养生网
标签：功效木耳
  木耳是老百姓的常见食材，但一次吃太多就不容易消化，对于一些老人和小孩来说还可能有发生肠梗阻的危险。木耳、金针菇、蘑菇这类食品一定要彻底煮熟、充分咀嚼，一次不可吃得太多。

怎样吃木耳才更有营养 黑木耳的4大神奇功效

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