上班族千万不要在办公室吃饭

2016-12-16 12:40 出处:网络 编辑:@养生网
核心提示:很多的上班族吃饭喜欢在办公室里吃,位置宽敞,还能边工作。可事实是,办公室吃饭的危害很大,不仅影响吃饭的快感,还会导致吃得过快,影响消化。温馨提示:喝水时,如果在水中加一样东西,有助排光体内毒素,外表年轻10岁。具体加什么,关注微信公众号39健康网,发送喝水了解详情。很多的上班族吃饭喜欢在办公室里吃,位置宽敞,还能边工作。可事实是,办公室吃饭的危害很大,不仅影响吃饭的快感,还会导致吃得过快

上班族千万不要在办公室吃饭

核心提示:很多的上班族吃饭喜欢在办公室里吃,位置宽敞,还能边工作。可事实是,办公室吃饭的危害很大,不仅影响吃饭的快感,还会导致吃得过快,影响消化。

温馨提示:

喝水时,如果在水中加一样东西,有助排光体内毒素,外表年轻10岁。具体加什么,关注微信公众号 39健康网 ,发送 喝水 了解详情。

很多的上班族吃饭喜欢在办公室里吃,位置宽敞,还能边工作。可事实是,办公室吃饭的危害很大,不仅影响吃饭的快感,还会导致吃得过快,影响消化。

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上班族千万不要在办公室吃饭

办公室吃饭的坏处1:吃饭速度过快

当你看着满桌的工作资料和未完成的任务时,还能安心吃饭吗?恨不得一口吃完吧!因此,在里吃饭的人往往吃得很快,不会细嚼慢咽,长此以往影响消化吸收,对身体健康不利;同时,吃饭速度过快,人不容易有饱腹感,往往导致饮食过量和身体发胖。

办公室吃饭的坏处2:卫生隐患

办公室毕竟不是很干净的地方,键盘、电脑、办公桌都是每天必碰的区域,但却很少去打扫它。如果在这里吃饭,被细菌感染的几率大大提高,而且如果不慎掉下饭渣,还会引来蟑螂、蚂蚁等。

办公室吃饭的坏处3:损坏设备的风险

如果你用餐时不小心将一杯饮料洒在电脑或其他贵重设备上,设备损坏不说,弄不好还会丢了自己的工作。

办公室吃饭的坏处4:影响他人

办公室里人员居多,有在认真工作的,有在聊天观剧的,有在午休的……如果这时突然飘过一阵饭香,都会对他们有一定影响。

办公室吃饭的坏处5:破坏空气质量

现在很多的办公室是密闭空间,有些味道几个小时都难以排出,所以在这里吃饭难免会影响办公室的空气质量。尤其是吃了味重的饭菜,更会遭人嫌弃。


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