核心提示：很多的上班族吃饭喜欢在办公室里吃，位置宽敞，还能边工作。可事实是，办公室吃饭的危害很大，不仅影响吃饭的快感，还会导致吃得过快，影响消化。

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很多的上班族吃饭喜欢在办公室里吃，位置宽敞，还能边工作。可事实是，办公室吃饭的危害很大，不仅影响吃饭的快感，还会导致吃得过快，影响消化。

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办公室吃饭的坏处1：吃饭速度过快

当你看着满桌的工作资料和未完成的任务时，还能安心吃饭吗?恨不得一口吃完吧!因此，在里吃饭的人往往吃得很快，不会细嚼慢咽，长此以往影响消化吸收，对身体健康不利;同时，吃饭速度过快，人不容易有饱腹感，往往导致饮食过量和身体发胖。

办公室吃饭的坏处2：卫生隐患

办公室毕竟不是很干净的地方，键盘、电脑、办公桌都是每天必碰的区域，但却很少去打扫它。如果在这里吃饭，被细菌感染的几率大大提高，而且如果不慎掉下饭渣，还会引来蟑螂、蚂蚁等。

办公室吃饭的坏处3：损坏设备的风险

如果你用餐时不小心将一杯饮料洒在电脑或其他贵重设备上，设备损坏不说，弄不好还会丢了自己的工作。

办公室吃饭的坏处4：影响他人

办公室里人员居多，有在认真工作的，有在聊天观剧的，有在午休的……如果这时突然飘过一阵饭香，都会对他们有一定影响。

办公室吃饭的坏处5：破坏空气质量

现在很多的办公室是密闭空间，有些味道几个小时都难以排出，所以在这里吃饭难免会影响办公室的空气质量。尤其是吃了味重的饭菜，更会遭人嫌弃。