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研究不吃早饭要变胖

2016-12-16 12:40 出处：网络 编辑：@养生网
直到现在，人们通常还是把早餐视为一天中最重要的一餐。我们总是习惯性地将各种疾病都归咎于没有好好坐下来吃一顿“完整的早餐”。但此前的研究已经证明，不吃早餐——不管是煎蛋还是麦片，不会导致体重增加、让你出现健康问题或者状态不佳。#编者注：2014年8月，发表在《美国临床营养学杂志》上的一项研究发现吃不吃早餐对体重和身体状况都没有太大影响。阿拉巴马大学的研究人员对300名志愿者进行了试验，随机让部分人在

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