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喝酸奶减肥的6个常见误区

2016-12-16 12:40 出处：网络 编辑：@养生网
核心提示：喝酸奶能减肥吗?很多人都说吃了饭喝酸奶能减肥，甚至是吃的饱饱的时候，强行饭后喝酸奶来刷脂，其实这是没有什么用的，因为吃下去就能瘦的食物是不存在的。酸奶也是食物，也有热量。酸奶是全民健康食物?很多人单纯的以为酸奶是健康食物，无论男女老少都会强行安利一番。其实很多人是不适合喝酸奶的。酸奶不适合人群1：一岁一下的小宝宝，不适合喝酸奶2：有腹泻和肠道疾病的人，慎喝酸奶3：糖尿病人，胆囊炎和胰腺炎

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