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吃西米会发胖吗 西米怎么煮更好

2016-12-16 12:39 出处：网络 编辑：@养生网
吃西米会发胖吗?西米是一种常见的食材，更多的时候用作甜品，如各种口味的西米露。那么，大家知道吃西米会发胖吗，西米露有哪些做法呢?一起和小编来看看吃西米会发胖吗及西米怎么煮更好的相关介绍吧!吃西米会发胖吗吃西米不会发胖哦，西米几乎是纯淀粉，含88%的碳水化合物、0.5%的蛋白质、少量脂肪及微量维生素B族。西米，又叫西谷米，是印度尼西亚特产，西米有的是用木薯粉、麦淀粉、苞谷粉加工而成，有的是由棕榈科植

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