冬季暖胃粥 皮蛋瘦肉粥的简单做法

2016-12-16 12:40 出处:网络 编辑:@养生网
冬季暖胃粥有哪些呢,冬季天气比较寒冷,我们身体的器官很多需要保暖的哦。今天小编就给大家推荐冬季暖胃粥之皮蛋瘦肉粥的做法吧,多喝粥可养人长寿哦。一起和小编来学习冬季暖胃粥的简单做法吧!皮蛋瘦肉粥材料:大米,皮蛋,猪瘦肉调料:料酒、淀粉、盐、味极鲜酱油、小葱、姜、鸡精、香油、白胡椒粉。皮蛋瘦肉粥的做法1、大米淘净,放入煮粥的容器中,加入水,调到煮粥键。(我是用的电压力锅。)2、猪瘦肉切小丁,两调羹料酒

冬季暖胃粥 皮蛋瘦肉粥的简单做法

冬季暖胃粥有哪些呢,冬季天气比较寒冷,我们身体的器官很多需要保暖的哦。今天小编就给大家推荐冬季暖胃粥之皮蛋瘦肉粥的做法吧,多喝粥可养人长寿哦。一起和小编来学习冬季暖胃粥的简单做法吧!

皮蛋瘦肉粥

材料:大米,皮蛋,猪瘦肉

调料:料酒、淀粉、盐、味极鲜酱油、小葱、姜、鸡精、香油、白胡椒粉。

皮蛋瘦肉粥的做法

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冬季暖胃粥 皮蛋瘦肉粥的简单做法

1、大米淘净,放入煮粥的容器中,加入水,调到煮粥键。(我是用的电压力锅。)

2、猪瘦肉切小丁,两调羹料酒,半调羹味极鲜酱油,适量淀粉、盐腌制去腥入味。(酱油主要用于上色,也可以不放;料酒可以比炒菜时放得适当多一点点,主要是便于一会儿下到粥里面容易划散。如果太干的话容易结成团。)

3、皮蛋洗净切小块,小葱切葱花,姜切末。(很多人做皮蛋瘦肉粥不喜欢放姜末,这个看个人喜好。)

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冬季暖胃粥 皮蛋瘦肉粥的简单做法

冬季暖胃粥

4、粥煮好后立刻将猪瘦肉下入粥中划散至发白。

5、再加入姜末、皮蛋碎、数滴香油、鸡精、盐、白胡椒粉煮开。(猪肉末煮两三分钟就好,不然口感不嫩;如果你不喜欢香油或者白胡椒粉可以不放,调料自己随意。)

6、煮两三分钟后关火,调入葱花即可。(葱花最后放,用粥的余温断生出葱香。)

煲谱小贴士

1、很多人做皮蛋瘦肉粥不喜欢放姜末,我觉得姜可以去腥,而且放了后味道很香,这个看个人喜好。

2、腌制肉末时酱油主要用于上色,也可以不放;料酒可以比炒菜时放得适当多一点点,如果太干的话下锅容易结成团。

3、猪肉末煮两三分钟就好,保持滑嫩口感,香油和白胡椒粉不喜欢可以不放,葱花最后放,用粥的余温断生出葱香。

皮蛋瘦肉粥

主料:粳米100克,皮蛋1个,瘦肉150克。

辅料:姜5克,盐1茶匙,料酒1/2汤匙,胡椒粉1/2茶匙,小葱少许,淀粉3克。

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冬季暖胃粥 皮蛋瘦肉粥的简单做法

皮蛋瘦肉粥的做法

1.材料准备好

2.梗米先用清水浸泡30分钟

3.将皮蛋切小块,姜切丝,葱切末

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冬季暖胃粥 皮蛋瘦肉粥的简单做法

冬季暖胃粥

4.肉丝用1/2汤匙料酒、1/2茶匙盐,1/2茶匙胡椒粉、3克淀粉和姜丝腌制一会

5.将泡好米放入砂锅中煮,一边煮一边搅拌至浓稠

6.这时可以加入肉丝,搅拌至肉丝变色

7.再加入皮蛋,同样搅拌均匀

8.最后再加入剩下的1/2茶匙盐,撒入葱花即可


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