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哪些菜最好不要第二次加热

2016-12-16 12:40 出处：网络 编辑：@养生网
哪些菜最好不要第二次加热四季养生阅读配图1、土豆：刚升级为主食的土豆是个好东西，但是也不能隔夜后再加热使用，这样不仅会造成土豆营养成分的流失，还会对我们的身体造成损害。2、菠菜：菠菜一定不能隔夜后再回锅，因为像菠菜这种绿叶蔬菜中硝酸盐含量都比较高，再次加热后很容易转化为亚硝酸盐，大家都知道，亚硝酸盐是一种很危险的致癌物。3、鸡肉：鸡肉很好吃，但最好是现做现吃，这跟其中的蛋白质含量有很大的关系。与其

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