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保护血管可以吃什么

2016-12-16 12:41 出处：网络 编辑：@养生网
保护血管可以吃什么四季养生阅读配图血管堵塞也是常见的一种症状，一直威胁着人们的健康，其实想要让我们的血管保持通畅，常吃以下这六种蔬菜是非常好的，他们都堪称血管的清洁工。保护血管可以吃什么?绿茶：绿茶中的茶多酚是茶叶中的主要物质，可以防止微血管壁破裂出血，还可以降低胆固醇，抑制动脉粥样硬化。玉米：玉米含有蛋白质、钙、镁、赖氨酸等成分，不饱和脂肪酸含量达85%以上，主要为亚油酸和油酸，能预防心血管疾病

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