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阳虚的食补是什么

2016-12-16 12:41 出处：网络 编辑：@养生网
阳虚的食补是什么四季养生阅读配图阳虚的食补是什么?下面，我们就从生活当中的常见食物入手，逐一向大家做以介绍。1、粮食和豆类：我们常吃的豆油、面粉、醋、玉米、豌豆、赤小豆、黄豆、黑豆就是比较理想的选择。2、蔬菜类：多吃蔬菜和瓜类，还建议多食用大葱、大蒜、生姜、胡萝卜、胡椒以及香菜。3、水果类：多吃具有温热性质的龙眼、核桃、花生、荔枝、莲子等。4、肉蛋类：建议多吃羊肉、鹿肉和狗肉，此外牛奶和鸡蛋也要多

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