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多吃这几样家常食物 记忆力超乎常人

2016-12-16 12:40 出处：网络 编辑：@养生网
人们常会说：“鱼的记忆只有七秒”，这实则是表达人们应像鱼儿一样忘记烦恼，快乐生活。而在现实生活中，有谁不希望自己的记忆力强呢?拥有一个好的记忆力是十分重要的。今天就为大家推荐几种有利增强记忆力的食物。吃什么食物能增强记忆力1、鸡蛋小小的一颗鸡蛋中所含的营养素是相当高的，其中人体所需的七大营养素，鸡蛋中就占据了六种。同时，在鸡蛋中还含有丰富的蛋白质、卵磷脂成分，这些物质都能起到不错的强身健体的功效，

多吃这几样家常食物 记忆力超乎常人

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