蹲下去站起来头晕是为什么

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蹲下去站起来头晕的原因

1、一方面可能是你身体比较虚弱或者疲劳导致的，建议你多补充些营养、维生素，像高蛋白的食物、蔬菜和水果，也要多多休息，不要经常熬夜。另外起身时不要猛的起来，要慢慢来，给血液一个缓冲时间。

2、如果出现头晕乏力、心慌气短、食欲不振等可能是贫血的原因，建议您可以去医院做个检查。如血常规、血糖、微量元素等，确诊后可做相应的治疗。平时饮食要规律，营养全面，务必要吃早饭。平时要多锻炼身体，增强体质。

3、也有可能是脊椎的问题，尤其是脊椎突出，椎动脉受压所致的眩晕。不少颈椎病患者就诊时诉说有头晕症状。建议您可以做颈椎,颈动脉彩超等检查,一经确诊尽快治疗.同时可以找中医大夫中药汤药调治。

看完上面的介绍相信大家已经清楚了，那么出现这种情况该怎么办呢?

1、合理饮食，补足营养，避免饮食过饱或饥饿，不饮酒。

2、坚持适当的体育锻炼，增强体质，保证充分的睡眠时间，避免劳累和长时间站立。

3、症状明显者，可穿弹力长袜，用紧身腰带。对少数慢性体位性低血压患者，也可给药物治疗，如中药补中益气丸、生脉饮，并可试用肾上腺皮质激素。保健知识

4、为预防体位性低血压发生，长期卧床的病人和患有高血压的老年人，在站立时动作应缓慢，在站立前先做准备动作，即做些轻微的四肢活动，也有助于促进静脉血向心脏回流，升高血压，避免体位性低血压发生。

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