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吃西红柿有什么功效

2016-12-16 12:43 出处：网络 编辑：@养生网
 吃西红柿有什么功效配图 每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。那么，吃西红柿有什么功效?

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